Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z 2020

GARMIN - NÁVRHY DOPORUČENÝCH DENNÍCH TRÉNINKŮ

Vybrané hodinky a cyklistický Edge 1030 Plus mají novou funkci - Návrhy doporučených denních tréninků (dále Doporučené tréninky), které jsou dostupné pro běh a cyklistiku (zde potřebujete na kole wattmetr (měřič výkonu)). Hlavním cílem těchto navrhovaných tréninků je udržet nebo zlepšit vaši současnou úroveň kondice (VO2 max - ukazatel maximálního množství kyslíku, které tělo dokáže využít během jedné minuty aktivity). Doporučené tréninky, na základě vašeho aktuálního stavu kondice, se vám budou zobrazovat vždy při otevřením profilu aktivity běhu/kola, nebo je najdete také v kalendáři (pokud se vám zobrazuje Stav tréninku, tzn. po mě kolika aktivitách běh/cyklistika).

JESENICKÁ HŘEBENOVKA: SKŘÍTEK - BŘIDLIČNÁ HORA - VYSOKÁ HOLE A ZPĚT

Na dnešní prosincový den jsme se vydali na část Jesenické hřebenovky, která celá vede od Skřítku, přes Praděd na Červenohorské sedlo, případně dál přes Šerák do Ramzové (nebo naopak). Původní plán byl okruh byl po hřebenovce přes Pecný na Jelení studánku a odtud sejít přes Alfrédku zpět na Skřítek. Počasí nám ale nakonec změnilo naše plány.

PŘES JESENICKÉ VODOPÁDY - VYSOKÝ, STUDENÉHO POTOKA A KRÁLOVSKÝ

V Jeseníkách se nachází  několik desítek vodopádů, řada z nich se ale nachází  mimo turistické stezky, některé navíc v těžko přístupných lokalitách a jsou tak známá jen  úzkému okruhu znalců těchto hor. Známé jsou především ty větší vodopády. My si dnes vybrali Vysoký a Královský vodopád. Nejkrásnější pohledy na vodopády bývají na jaře, když je hodně vody. Po letošních deštích ale i nyní na podzim zde bylo opravdu hodně vody a možná i více jak na jaře.

CYKLISTICKÝ RADAR GARMIN VARIA RTL515 A RVR315

V letošním roce představil  Garmin   nové Varia radary - radar se zadním světlem RTL515 a samostatný radar RVR315.

MUSÍ CYKLISTA POUŽÍT CYKLOSTEZKU ?

OD 1.1.2022 PLATÍ NOVELA ZÁKONA O PROVOZU NA POZEMNÍCH KOMUNIKACÍCH. DOŠLO TAK K ZRUŠENÍ DVOJSMYSLNÉHO VYSVĚTLOVÁNÍ PŘEDCHOZÍ VERZE ZÁKONA. Zde je novela tohoto zákona. Pod ní najdete článek se starou novelou. Novela zákona o  provozu na pozemních komunikacích.  č. 361/2000 Sb., platná  od 1. 1. 2022. ► Nyní platí n epovinné použití cyklistické infrastruktury (smíšené cyklostezky - značky C9a a C10a).  »   Je-li zřízen jízdní pruh pro cyklisty, vyhrazený jízdní pruh pro cyklisty, stezka pro cyklisty nebo je-li na křižovatce s řízeným provozem zřízen pruh pro cyklisty a vymezený prostor pro cyklisty (značka C8a), je cyklista povinen jich užít v daném místě a směru, ledaže by tím mohla být ohrožena bezpečnost nebo plynulost provozu na pozemních komunikacích. (§ 57 odst. 1 podle bodu 6 tisku 374/8 –   doplnění slov „v daném místě a směru, ledaže by tím mohla být ohrožena bezpečnost nebo plynulost provozu na pozemních komunikacích“ ). Tato změna je citována doslovně  v zákoně o bezpečném

43.ZLATOHORSKÝ TREKING 25 KM - 2020

Jak je již tradicí této události, první říjnovou sobotu se konal Zlatohorský TREKING , tentokrát již 43. ročník .  Byla to moje bohužel teprve třetí účast na této skvělé akci od roku 2017, loni jsem se kvůli počasí  nezúčastnil.

GARMIN: KDE NAJÍT STAŽENÉ VZHLEDY OBRAZOVKY, DATOVÉ POLE, AKTIVITY A APLIKACE,... A JAK JE ODINSTALOVAT

Pokud jste si stáhli z Connect IQ "Aplikaci" (Vzhled hodinek, Datové pole, Aktivity a aplikace, Hudbu, Doplněk,...) a nevíte kde ji najdete, případně jak si ji zobrazíte v hodinkách (zařízení), připravil jsem pro vás "menší" nápovědu, včetně (úplné) odinstalování "Aplikací".

GARMIN: JAK STÁHNOUT A NASTAVIT VZHLED OBRAZOVKY, DATOVÉ POLE, AKTIVITY A APLIKACE,... PŘES CONNECT IQ A CONNECT

Pokud si budete chtít stáhnout  nové "Aplikace" ( Vzhledy obrazovek, Datové pole, Aktivity a aplikace, Doplňky,...) je to nejlepší přes aplikaci Connect IQ. Pokud si ale budete si chtít nastavit tyto "Aplikace" doporučuji aplikaci Connect. Nastavit si můžete např.  u Vzhledu hodinek jaké data chcete zobrazit na ciferníku, barvu hodin. U datových polí jaké data chcete mít na ciferníku. U Aktivit a aplikací a Doplňků můžete přesunovat jejich pozice.

GARMIN PACEPRO - VAŠE STRATEGIE TEMPA PRO RŮZNÉ TRASY

V minulosti zkoušel Garmin plánování tempa pomocí Virtuálního partnera, bohužel ten nebral v potaz ani výškový profil, ani rozložení síly. Nová inteligentní funkce PacePro již umí tyto aspekty zohlednit. U funkce PacePro je možnost  vybrat si ze dvou variant.  Podle toho  zda chcete vytvořit vaší " strategii tempa"   pro rovinatou nebo kopcovitou trať.

VYSOKÉ TATRY 2020 - ZAKOPANE - GUBALOWKA

Třetí den našeho pobytu v Zakopane už nám bohužel nepřálo počasí a tak jsme aspoň navštívili Gubalowku, jedno z nejnavštěvovanější a nejoblíbenějších míst mezi turisty, kteří navštíví Zakopane.

VYSOKÉ TATRY 2020 - ZAKOPANE - CZARNY STAW GASIENICOWY - MALY KOSCIELEC A OKOLNÍ LEDOVCOVÁ JEZÍRKA

Druhý den našeho pobytu v Zakopane patřil návštěvě jednoho z největších a nejkrásnějších tatranských ples Czarny Staw Gąsienicowy a přechodu přes Malý Kościelec  k dalším plesům  Gąsienicowej doliny.

VYSOKÉ TATRY 2020 - ZAKOPANE - GIEWONT - KASPROWY WIERCH

Týden poté co jsme se vrátili s Yvett ze Šumavy, jsme se vydali s přáteli do nejvýše položeného města v Polsku, kterému se přezdívá hlavní zimní město Polska. Jedná se o nejdůležitější polské středisko horské turistiky a lyžování a ročně ho navštíví kolem tří milionů turistů.  Ano jedná se Zakopane, město s cca 27 000 obyvateli, které leží na jihu Polska,  v  Malopolském vojvodství. G eomorfologicky patří k západním Tatrám. První den našeho pobytu v Polských Tatrách jsme prochodili po nejznámějších vrcholech polských Tater (kromě Rysů). Vystoupali jsme ke 15 metrovému kříži na Giewontu, odkud jsme pokračovali po Polsko-slovenské hřebenové cestě na Kasprowy Wierch.

GARMIN CONNECT - BAREVNĚ ROZLIŠENÍ MAPY PODLE TEMPA, TEPU A NADMOŘSKÉ VÝŠKY

Garmin přišel v tichosti před pár dny k barevnému rozlišení vaší trasy na mapě podle vašeho tempa/rychlosti, srdečního tepu a nadmořské výšky.   Myslím, že proč se Garmin o této nové funkci ještě nezmínil je že tuto funkci prozatím testuje a vyvíjí. Je možné, že se tato funkce také nezobrazuje všem uživatelům. Tento pěkný doplněk, kteří znají někteří z jiných programů, potěší hlavně ty, co rádi analyzují svůj výkon.  Barevné rozlišení najdete jak v aplikaci (iOS, Android) tak na webové Connect a to i u starších aktivit - běhu, cyklistice, turistice, chůzi. (U plavání a lyžařských aktivit se mi to nezobrazuje). Na Connect si můžete vybrat mezi poskytovanými mapami (na webu jich najdete více), zda chcete mít na mapě  označené  kola/okruhy a podle jakých dat chcete barevné rozlišení.

ŠUMAVA - Z PLÁNĚ DO STRAKONIC A PŘES ČESKÉ BUDĚJOVICE VLAKEM DOMŮ

Sedmý den patřil odjezdu na vlak do Strakonic se zastávkou v Českých Budějovicích.

ŠUMAVA - NA HRAD KAŠPERK A DO SOVINCE BOROVÁ LADA

Poslední den našeho pobytu na Šumavě patřil návštěvě hradu Kašperk a soví voliéře v obci Borová Lada.

ŠUMAVA - VLČÍ VÝBĚH V SRNÍ, MODRAVA, BŘEZNÍK, PRAMEN VLTAVY, KNÍŽECÍ PLÁNĚ

Po první noci v Nové Hutě-Pláně jsme vyrazili do "pravé" Šumavy. Navštívili jsme vlčí výběh v Srní, okolí Modravy a Březník. Na zpáteční cestě jsme pak navštívili pramen Vltavy a pěknou přírodu v okolí Knížecí Pláně.

ŠUMAVA - PŘESUN DO NOVÉ HUTĚ-PLÁNĚ A DO CHURÁŃOVA

Po třech nocích v Železné Rudě jsme se třetí den našeho pobytu na Šumavě přesunuli východněji, 8 Km za obec Kvilda do obce Nové Hutě, část Pláně. Po ubytování jsme se ještě vydali do nedalekého Churáňova.

ŠUMAVA - ČERNÉ A ČERTOVO JEZERO, VRCHOLY ŠPIČÁK A PANCÍŘ

Druhý den pobytu v Železné Rudě jsme se vydali Šumavláčkem k Černému jezeru, odkud jsme se již po svých pokračovali k rozhledně na vrchu Špičák (1202 m.), dále k Čertovu jezeru a svezli jsme se kousek také jednosedačkovou lanovkou na Pancíř.

ŠUMAVA - Z ŽELEZNÉ RUDY NA GROSSER ARBER (VELKÝ JAVOR) A JEZERO GROSSER ARBERSEE

První den našeho pobytu jsme si Yvett zajeli kousek za hranice na Großer Arber (česky Velký Javor), za krásnými výhledy do okolí a také k jezeru Großer Arbersee, které se nachází na úbočí této hory a které bylo vytvořené během poslední doby ledové.

ŠUMAVA 2020

Již před rokem jsme se s přítelkyní Yvett rozhodli, že letos dáme přednost dovolené v České republice. Šumava je jednou z nejnavštěvovanějších destinací a koronavirus ještě zvýšil zájem o tuto oblast. Proto, i když jsme si mysleli, že si ubytování hledáme ještě včas, jsme byli nakonec rádi, že jsme si sehnali aspoň nějaké ubytování. Návštěvu Šumavy jsme si rozdělili na dvě části. První tři noci jsme bydleli v Železné Rudě a další tři noci pak v obci Nové Hutě, část Pláně.

2/2 TURISTIKA: PRADĚD - JELENÍ STUDÁNKA - MALÁ MORÁVKA

Druhý den našeho pobytu na vysílači Praděd nás čekala již cesta zpátky do Krnova, ale předtím jsme se opět vydali na turistickou vycházku. Vysílač na Pradědu (1491 m.) je nejvyšším bodem Hrubého Jeseníku. Ten je druhým nejvyšším pohořím v ČR a je dominantním pohořím severní Moravy. Jedná se o výraznou členitou hornatinu, nejmohutnější pohoří Jesenické oblasti, označované jako "střecha Moravy".

1/2 TURISTIKA: Z OVČÁRNY K VODOPÁDU STUDENÉHO POTOKA A ZPÁTKY NA PRADĚD

Když přítelkyně Yvett dostala  ode mě  k narozeninám před více jak půlrokem voucher na ubytování na vysílači Praděd, netušili jsme, že na něho zbude čas až koncem července. Voucher byl od společnosti Eldorado - netradiční zážitky a zahrnoval kromě ubytovaní na hotelu také snídani, láhev sektu, vstup na prosklenou kruhovou vyhlídku a parkování až u vysílače nebo na Ovčárně.

VKJM: 4) NA KOLE ROZHLEDNA NEDALOV, STEZKA NAD VINOHRADY, KAPLE HRADIŠTĚK

Poslední, čtvrtý den nás čekala nejkratší etapa, která vedla nejdříve na rozhlednu Nedalov, dále na Stezku nad vinohrady a nakonec ke kapli sv.Cyrila a Medoděje, sv. Václava a sv. Urbana na Hradišťku.

VKJM: 3) NA KOLE PO OKOLÍ VALTIC A MIKULOVA

Třetí den našeho putování za vrcholy Vrchařské koruny jižní Moravy (VKJM) jsem vyráželi již od našeho ubytování v Hustopečích. Projeli jsme kolem Věstonické nádrže, navštívili kamenný kruh v Kletnicích, Mikulov, kolonádu na Reisně, Bránu druidů za hranicemi v Rakousku. Zpátky pak naše cesta pokračovala přes Valtice. Lednicko-valtický areál, Janův hrad a rozhlednu Maják zpátky do Hustopečí.

VKJM: 2) NA KOLE PO ZNOJEMSKU

Druhý den našeho putování po vrcholech Vrchařské koruny jižní Moravy jsme navštívili Sealsfieldův kámen, dále v Rakousku větrný mlýn u Retzu, hrad Hardegg a po návratu zpátky k nám, pak předsunutou baštu zříceniny hradu Cornštejn, kamenný most u Vranova n. Dyjí, památník obětem válek u Hluboké Mašůvky a navečer nakonec Eliášovu kapli nad Znojmem.

VKJM: 1) NA KOLE PO KOPCÍCH V OKOLÍ BRNA

První den patřil okružní jízdě kolem Brna, kde nás čekali vrcholy - občerstvovník Holedná, kamenný most u Spáleného mostu, rozhledna Vladimíra Menšíka v Hlíně, zřícenina kláštera Rosa Coeli, rozhledna Akátová věž / Výhon a Mohyla míru na Prackém kopci.

PO VRCHOLECH VRCHAŘSKÉ KORUNY JIŽNÍ MORAVY

Tak jako u dalších Vrchařských korun je BESYS Vrchařská koruna jižní Moravy (VKJM) primárně cykloturistický projekt, nikoliv závod. Cílem akce je motivovat veřejnost ke sportu a lásce k přírodě. Přiblížit cyklistům i méně známé, ale přesto velmi atraktivní místa. S přítelkyní Yvett a kamarády Ajfelem a Simonem jsme si řekli, že tuto vrchařskou korunu letos zdoláme a proto jsme začátkem července vyrazili na "rovinatou" jižní Moravu. Nakonec se k nám přidala ještě Ivana s manželem Honzou.

GARMIN EDGE 530 / 830

Kompaktní, lehké, mapové GPS cyklopočítače s barevným displejem a bezdrátovým připojením. Tak by se ve zkratce dali představit  cyklopřístroje Garmin Edge 530/830. Více se dozvíte v následujícím článku.  
 MENU EDGE 830

GARMIN: NASTAVENÍ ČASU SPÁNKU, MĚŘENÍ SPÁNKU, DÝCHÁNÍ, PULZNÍ OXYMETRIE

Hodinky Garmin toho umějí čím dál více. Od modelů, které měřili jen spánek, dnes ty nejnovější umí změřit také frekvenci dýchání nebo hodnotu kyslíku v krvi (SpO2). Rozlišení jednotlivých fází spánku nyní kromě akcelerometru ( který měří zrychlení, tj. velikosti pohybů)  pomáhá určit také optický snímač tepu  (musíte mít ale  druhou generací snímače Elevate) .  

PÁLAVA 2020 (VÍNO, TURISTIKA)

Po loňské návštěvě Pálavy jsme se vydali po roce opět do těchto krásných míst jižní Moravy. Tak jako loni jsme umístili naší základnu v obci Pavlov, která leží na spodní straně Dolní Novomlýnské nádrže.

VÍTKOVSKÝ OKRUH PO VRCHOLECH VKO

Třetí putování po vrcholech Vrchařské koruny Oderska (VKO) nás zavedlo na Vítkovsko, kopcovité a poněkud drsné oblasti, kde se nachází pozůstatky dříve významných míst, ale nyní se nám zdála oblast opuštěná. Bylo sice období koronaviru, ale ani žádné okénko občerstvení jsme nenašli otevřené. Původně jsme také mysleli, že trasa bude nenáročná, ale nakonec nám dala hodně zabrat.

Z OLOMOUCE DO KRNOVA ZA VRCHOLY VKO

Druhý cyklovýlet za vrcholy Vrchařské koruny Oderska (VKO), který vedl z Olomouce do Krnova byl už o poznání náročnější jak ten první  od Ostravy do Krnova a také jsme více využili horské kolo.

NEZNÁMÉ JESENÍKY - SOKOLÍ SKÁLA

Kdysi jsem slyšel o místu, kde moc lidí nechodí a přitom je to jedno z nejkrásnějších míst v Jeseníkách, místu o kterém lidé raději moc nemluví ať sem nepřilákají davy neukázněných turistů, kteří by mohli tuto ještě panenskou část Jeseníků zničit.

OD HLUČÍNA DO KRNOVA ZA VRCHOLY VKO

První vyjížďku za vrcholy Vrchařské koruny Oderska (VKO) jsme zvolili cestu přes Kozmické ptačí louky,  památník odboje slezského lidu na Ostré hůrce, zámek Raduň, PP Otická sopka a větrný mlýn v Litultovicích.

JARNÍ BÍLÁ OPAVA A NA PRADĚD

Po podzimní a zimní cestě nejkrásnějším údolím Jeseníků, kde protéká horská říčka Bílá Opava, jsem se na jarní výšlap těšil, protože v této době je díky tání sněhu nejvíce vody a  říčka se tak mění v bouřlivou bystřinu.

TIP NA VÝLET - S POHÁDKOU KE KRTEČKOVĚ STUDÁNCE

Naučná stezka s pohádkou ke Krtečkově studánce byla vybudována jako společný projekt Lesů ČR s.p. a města Město Albrechtice.  Slavnostně byla otevřena 1.5.2016, ale co bylo kdysi nové, začalo vyžadovat péči a v roce 2019 tak proběhla větší oprava. 

GPS VIZUALIZÉR - MAPY A PROFILY TRAS

GPS Visualizer je online nástroj, který vytváří mapy a profily z geografických dat. Je zdarma a snadno použitelný a velmi přizpůsobitelný, např. můžete barevně odlišit mapu a profil podle více kritérií. Také si můžete zobrazit více tras na jedné mapě. Vstup může být ve formě GPS dat (tras a trasových bodů), odkazů na trasy nebo jednoduchých souřadnic. Slouží k tomu, abyste jste se mohli podívat kde jste byli, na plánování nebo na rychlou vizualizaci geografických dat. Na úvodní stránce si můžete zvolit vlevo jednoduchý výstup vašich dat, vpravo si pak můžete mapu, profil,...více přizpůsobit.

PO VRCHOLECH VRCHAŘSKÉ KORUNY KRNOVSKA 2020

Vrchařská koruna Krnovska  (VKK) je primárně cykloturistický projekt, nikoliv závod. Úkolem je navštívit 20 určených vrcholů v období od 1 března do 30. listopadu 2020 a na těchto vrcholech se vyfotit jako důkaz navštívení dotyčného místa. S Yvett jsme ale začali plnit vrcholy hned z počátku a 12. dubna jsme už měli tak splněno. Start a cíl našich vyjížděk byl z Krnova a během 9 jízd jsme najeli 500 km a nastoupali 5750 m. Opět jsme poznali nová místa a to jsme si mysleli, že Krnovsko už známe :). 

TIP NA VÝLET - JINDŘICHOVA VYHLÍDKA

Nejvyšším vrcholem hřebenů obklopujících údolí Valštejna a Ztracené Vody (u Města Albrechtic) je Jindřichova vyhlídka s výškou 794 m n. m. Místo moc není známé, protože až donedávna bylo zalesněné a výhledy byli tak skryté. Nevede zde ani žádná turistická značka, jen bývalá lesní cesta, jejíž poslední část na vrchol nenajdete ani na mapy.cz

ZA ZÁPADEM SLUNCE A SUPERÚPLŇKEM NA CVILÍN

Když mi přítelkyně Yvetta nabídla, že se půjdeme podívat na superúplněk, rozhodli jsme se, že ještě předtím si vyfotíme západ slunce. Západ slunce měl být u nás v 19:31, ale ještě že mě přítelkyně vytáhla o něco dříve, protože slunce zapadalo za lesy už kolem čtvrt na osm. A po focení západu slunce, přišlo na řadu focení superúplňku, což je doba kdy se Měsíc dostane k Zemi na své eliptické dráze nejblíže. Oproti fázi, kdy je měsíc nejdále od Země, je dnes měsíc o cca 13 % větší ale hlavně daleko více jasnější, takže i díky pěkného počasí by měl rozzářit oblohu i krajinu co nejjasněji. Focení úplňku mi moc nešlo, tak jsme se vydali k focení okolí poutního místa Cvilín. Cestou jsem si udělal ještě fotku západu slunce nad Pradědem či Petrův rybník. Na Cvilíně jsme si pak udělali ještě pár fotek v okolí poutního kostela Panny Marie Sedmibolestné. Celá fotogalerie: https://photos.app.goo.gl/...