Petrův blog

🏃 Doby, kdy jste trénovali jen podle poloadaptivních plánů Amy, Grega a Jeffa, jsou pryč. Pokud máte kompatibilní hodinky, můžete využít bezplatného dynamického Běžeckého trenéra Garmin . Na rozdíl od starších tréninků je plně adaptivní – reaguje na váš spánek, únavu i výkon a každý den trénink upraví tak, aby odpovídal vaší aktuální formě. Přináší profesionální vedení přímo na vaše zápěstí a hlídá, abyste trénovali chytře, nikoliv jen tvrdě.

👉 V dnešním nabitém díle probereme funkce pro běžný život i pro navigaci. Ukážeme si, jak pomocí hodinek najít ztracený telefon (i když je potichu) a jak nastavit, aby vás hodinky upozornily, když telefon někde zapomenete. Podíváme se na Chytré probuzení , automatickou detekci pohybu  Move IQ a velkou část věnujeme mapě – kolik datových polí je na ní ideální zobrazit ?

👉 Bezpečnost na prvním místě. V tomto díle se podíváme na funkce, které vám mohou doslova zachránit krk. Ukážeme si, jak nastavit automatickou detekci nehody (pád na kole, při běhu), jak manuálně přivolat pomoc funkcí Assistance a jak umožnit rodině sledovat vaši polohu v reálném čase přes LiveTrack. Zmíním i SOS světelný signál a jak chránit soukromí příchozích zpráv.

💣 Tyto tipy a triky jsou určeny pro majitele hodinek se sjednoceným uživatelským prostředím (tzv. Unified UI), které bylo poprvé představeno u řad Fenix 8, Fenix E a Enduro 3. Další modely pak přibývají od roku 2025. Vlastníte-li některý z modelů v níže uvedené tabulce, jsou tyto informace určeny právě vám.

Mít v hodinkách módní ciferník nebo další metriky z Connect IQ je skvělé, ale systém Garmin může být pro nováčky (i pokročilé) bludištěm. Často se stává, že věc stáhnete, ale v hodinkách ji nemůžete najít. V tomto článku si ukážeme, kde stažený obsah hledat, upravit přímo v hodinkách přes telefon nebo jak systém vyčistit.

🏃 V tomto článku si ukážeme, proč je „Virtual Partner“ zastaralá historie a jak nastavit PacePro tak, abyste si v cíli gratulovali k perfektně rozvrženým silám, místo abyste se tam doplazili.

👉 Přináším vám další nálož rychlých tipů. Najdete tu např. upozornění na slabou baterii, probouzení displeje jen dotykem, rychlou změnu sportu při aktivitě (multisport) nebo kontrolu základního nastavení před samotným spuštěním tréninku (satelity, napájení, snímače).

V devátém díle se podíváme na výběr funkcí, které sice nezapadají do jedné škatulky, ale v praxi je možná oceníte nejvíce. Mám pro vás mix bezpečnostních tipů (jak nastavit SOS světlo nebo funkci Assistance) a praktických vychytávek pro ovládání . Ukážeme si, jak během sportu bleskově přepínat na hlavní obrazovku, jak si zvětšit písmo pro lepší čitelnost nebo jak nastavit automatické rozsvícení svítilny po západu slunce .

🔦 Ukážeme si nejen, jak rychle aktivovat svítilnu nebo nastavit její intenzitu. Projdeme si ovládání barvy světla, nastavení vlastních zábleskových režimů (blikání) a aktivaci bezpečnostního SOS vzorce. Pro běžce zde najdete navíc návod, jak nastavit světlo tak, aby se při aktivitě řídilo vaší kadencí nebo západem slunce.

👉 Aplikace, doplňky, ovládací prvky... Víte, jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu slouží? Podíváme se na to, jak efektivně spravovat seznam aplikací (od EKG po peněženku), vytvářet složky pro lepší přehlednost (např. pro zdraví či trénink) a jak si nastavit kruhové menu ovládacích prvků pro bleskový přístup k nejdůležitějším nástrojům.

👉 Dnešní článek se zaměří na to, jak mít pod kontrolou oznámení z různých aplikací (Messenger, Instagram, e-mail, Connect...). Druhou část věnujeme milovníkům přírody a fotografům. Představíme si aplikaci Východ a západ slunce, která vám přesně řekne, kdy nastane „zlatá hodinka“ nebo soumrak. Podíváme se i na fáze měsíce a na to, jak nás (podle pověr) mohou ovlivňovat.

👉 Dnešní článek vás provede komplexním nastavením napájení a satelitních systémů. Ukážeme si, co spotřebovává baterii nejvíce (od pulzního oxymetru po Wi-Fi). Dozvíte se, jak pracovat s režimy napájení pro aktivity – ať už potřebujete maximální přesnost GPS, nebo naopak výdrž na několik dní.

📃  Ukážeme si, jak nastavit Večerní zprávu, která vám před spaním shrne následující den, a jak vyladit Spánkový režim tak, aby vás hodinky nerušily světlem ani vibracemi. Velkou novinkou je pak Chytré probuzení – funkce, která vás vzbudí v té nejvhodnější fázi spánku, abyste vstávali plní energie.

⌚ Funkce "Ranní zpráva" vám každé ráno, po probuzení, ukáže denní shrnutí s užitečnými informacemi, jako jsou údaje o počasí, spánku, Body Battery a jeho stavu od půlnoci, stavu noční variability srdečního tepu, doporučený trénink a další data. Na vás je, jaké informace z nabízených chcete dostávat, v jakém pořadí, případně můžete zrušit zobrazování ranní zprávy. 

Tato část se věnuje efektivnímu ovládání hodinek v režimu sportovní aktivity. Projdeme si možnosti konfigurace před zahájením tréninku (např. správa senzorů či soutěžení s minulými aktivitami) a následně se zaměříme na pokročilé funkce dostupné přímo v jeho průběhu. Dozvíte se , jak se vrátit na základní obrazovku (ciferník), jak používat multitasking, zlepšit přesnost GPS, prodloužit výdrž baterie, aktivovat svítilnu nebo jak povolit dotykovou obrazovku jen pro mapu.

👉  Tlačítka, nebo dotykový displej? A proč ne to nejlepší z obou světů? V tomto průvodci si detailně projdeme funkce tlačítek i gesta na displeji. Ukážu vám nastavení, která usnadní každodenní používání, a naučím vás používat ‚tajné‘ zkratky pro bleskový přístup k tomu nejdůležitějšímu.

Kromě stažení " vzhledy obrazovek" na Connect IQ, máte možnost si stáhnout obrazovky na  Garmin Device App Builder . Přenos neprobíhá přes Connect IQ, ale musíte si je stáhnout přes počítač pomocí kabelu USB. Kromě toho si vzhled obrazovky můžete vytvořit , aniž by jste znali kódovací jazyk Monkey C (programovací jazyk pro zařízení Garmin). Můžete zde uplatnit vaší kreativitu pomocí  mnoha různých přizpůsobitelných designových nástrojů.   Svůj vlastní ciferník si můžete navrhnout online a nahrát jej poté přes počítač do hodinek.  Dají se zde vytvořit zajímavé vzhledy, ale přece má nějaké omezení oproti tvorby pomocí kódovacího jazyka. 

Pokud si budete chtít stáhnout a nastavit stažené aplikace (vzhledy obrazovek, datová pole, aktivity či doplňky), nejlepší volbou je aplikace Connect IQ . V nastavení si pak můžete u ciferníků libovolně měnit barvy nebo volit data, která chcete mít stále na očích (kroky, kalorie, patra atd.). Dozvíte se i o možnostech placení.

Zde najdete otázky, které jsem dostal ohledně zařízení Garmin a také je tu pár co jsme našel na internetu. Úvodní stránka - Garmin Tipy a triky Upozorňuji, že nenesu žádnou odpovědnost za případné škody nebo újmy, které jsou důsledkem těchto rad a postupů.

Zde najdete otázky, které jsem dostal ohledně zařízení Garmin a také je tu pár co jsme našel na internetu. Úvodní stránka -  Garmin Tipy a triky Upozorňuji, že nenesu žádnou odpovědnost za případné škody nebo újmy, které jsou důsledkem těchto rad a postupů.