Petruv blog

⊳ Díky novému vzhledu a funkčnosti mapy, je pro předplatitele  Strava,  mnohem jednodušší si nyní vytvářet a používat nové trasy podle vlastních preferencí.

Strava připravuje nové funkce s umělou inteligencí, které se objeví později v tomto roce.  Než se to ale stane, ukážu vám pár tipů z nových funkcí, které Strava letos představila.

🚲 Na kole nejezdím jen po silnici nebo na MTB. Projel jsem se také po dálkových cyklotrasách nebo si udělal pár dálkových cyklovýletů.

Poslední den naší cesty po Švýcarsku, jsme se při návratu zastavili v Českém Krumlově.

  ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE 📆11.-18. srpna 2013 Předposlední den nás čekal výjezd na Stelvio pass.

     ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE 📆11.-18. srpna 2013 Po krátké ranní projížďce patřil šestý den přesunu přes Livigno do Itálie.

    ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE 📆11.-18. srpna 2013 Pátý den patřil přesunu přes horský průsmyk Simplon Pass. Po krátkém přejezdu přes Itálii, jsme se vrátili do Švýcarska, kde jsme strávili odpoledne ve městě Lugano u stejnojmenného jezera. Na konci jezera jsme přejeli opět do Itálie, kde jsme vytáhli stany za jezerem Lago di Como.

    ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE 📆11.-18. srpna 2013 Další den, kolo vystřídali turistické pohorky. Lanovkou jsme vyjeli nejdříve k jezeru Schwarzsee (2552 m.), odkud nás čekal výstup k horské chatě Hörnlihütte (3260 m.). Nazpátek jsme sešli zpátky až do Zermattu.

  ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE 📆11.-18. srpna 2013 Třetí den jsme vyrazili na kole. Přes Zermatt a kolem stanic lanovek Sunnegga a Blauferd jsme vystoupali na Unterrothorn (3101 m.), nejvyšší bod lyžařského areálu Zermatt-Rothorn. Zde se nachází také restaurace, kde lze přistát s vrtulníkem.

  ↣ RAKOUSKO - ŠVÝCARSKO - ITÁLIE  📆 11.-18. srpna 2013    První den patřil cestě z Česka do města Bregenz u Bodamského jezera. Následující den jsme se přesunuli nejdříve Neuhausen a.R, kde jsme navštívili Rýnské vodopády, další zastávkou byl nádherný Luzern. Přes průsmyk Furkapass jsme přijeli do kempu v obci Täsch.

⸎ Předplatitelé Strava si mohou zobrazit  "Weekly Heatmap" (aktivity za poslední týden) nebo  své fotky a videa na "Personal Heatmaps" (tepelná mapa vašich aktivit), přes které jde také prokliknou na konkrétní aktivitu. Heatmap - Jedná se o grafické zobrazení dat, ve kterém je každá hodnota reprezentována barvou, která se může plynule měnit  od jedné barvy k druhé.  Na obrázku čím tmavší je cesta, tím více je využívaná. Za nějaký čas může nyní světlá stopa se stát tmavší, pokud ji lidé budou více využívat. 1) NASTAVENÍ > "All Sports"   -  Ve výchozím nastavení budou "Heatmaps" zahrnovat všechny typy sportů. Klepnutím na rozbalovací nabídku si můžete vybrat některý z nabízených sportů. > "Heatmaps" - Ke své "Heatmaps" můžete přistupovat jak z webových stránek Strava, tak z mobilní aplikace. - Každou  "Heatmaps" si můžete zobrazit zvlášť nebo společně s ostatními. » "Global Heatmap"  - Vedle barvy tras,

⸎  Strava je online platforma pro sledování sportovních aktivit. Díky aplikací třetích stran, mohou sportovci  více využít svá data z aktivit. Pro každého se zde najde nějaká aplikace, od těch, které vám umožní ponořit se do hloubky výkonnostních dat, až po aplikaci, která vám pomůže najít ve vašem okolí kamaráda, který běhá stejným tempem jako vy. Vyzkoušejte některou z nich, ale nezapomeňte: program Strava nemůže slíbit, že všechny budou fungovat dokonale, protože podpora jednotlivých aplikací závisí pouze na jejich vývojářích.

Druhý den našeho pobytu ve Vysokých Tatrách vedla naše trasa nejdříve na Popradské pleso. Odtud nás čekal prudší výstup, na náš dnešní cíl, sedlo Pod Ostrvou (1966 m.). Přes sedlo jsme začali sestupovat kolem Batizovského plesa (1884 m.) k horskému hotelu Sliezsky dom u Velického plesa. Strmější a už ne tak zajímavou cestou jsme došli do našeho cíle, obce Tatranká Polianka (1005 m.).

Po roce jsme s kamarády zavítali do obce Nová Lesná, odkud jsme se první den vydali přes Popradské pleso k rozc. pri Zabom potoku, odkud jsme přes Žabie pleso stoupali na chatu pod Rysmi. Od chaty jsem pak ještě pokračoval přes sedlo Váha na vrchol Rysy (2499,6 m.).

🅶 Garmin představil v první polovině roku 2024 novou verzi Connect.  Změna se týká domovské obrazovky , kterou si můžete přizpůsobit vašim cílům a prioritám. Tím získáte přehlednější a rychlejší přístup k informacím. S tím ale nemusí souhlasit všichni. Jak si nastavíte domovskou stránku v mobilní aplikaci , tak se vám zobrazí prakticky stejně ve webové verzi .  Zatímco mobilní verze se mi po nastavení prioritních ukazatelů líbí (ale mohlo by zde být více metrik), tak webová verze vůbec . Ve webové verzi jsem si prohlížel trochu odlišné metriky a také jsem si jich zde mohl zobrazit více. A to je další nedostatek, nabízených metrik je zde o hodně méně jak v předešlé verzi.

🚲Poslední den návštěvy jižní Moravy patřil krátkému výjezdu do Rakouska. Projeli jsme kolem hraniční stezky bosou nohou, rybníka Landschaftsteich Katzelsdorf, k válečnému památníku s rozhlednou (Aussichtswarte mit Kriegerdenkmal). Zpátky do Valtic jsme se vrátili přes lovecký zámek Pohansko a Dianin chrám (Rendez-vous). Při cestě domů jsme se ještě zastavili za Valticemi na Spěvákově Farmě.

 🍷 V půli července jsme s Yvett a Ajfelem vydali opět po roce na jižní Moravu. Prvním naším cílem bylo Kyjovsko s Bukovickým mlýnem, rozhlednou Soudek, Jarohněvickým rybníkem, areálem Kamenné brány, zámky Milotice, Bzenec a rozhlednou Súsedská.

I když jsem od této sezóny moc nesliboval, nakonec jsem toho zvládl daleko více, než byli moje největší očekávání. Vyjel tento rok tři nejtěžší stoupání na Moravě a navíc ujet 200 km v jedné etapě. Pro mě v této době už mimořádný výkon, který nezopakuji a vlastně už ani nechci. V příspěvku najdete ty nejzajímavější etapy, výlety v tomto roce. Ty jsem absolvoval hlavně na silničním kole, kterému jsem se věnoval více jak poslední roky.

⇴ Poslední den v Itálii jsem strávil krátkou zastávkou v Římě. Stihl jsem navštívit Baziliku svatého Petra ve Vatikánu. Projít kolem Andělského hradu, náměstí Piazza Navone s fontánou čtyř řek, chrámu Pantheon, nejslavnější římské fontány Fontana di Trevi. V oblasti římských fór (veřejných prostor) vedla má cesta kolem památníku z bílého mramoru Monumento Nazionale a Vittorio Emanuele II, Trojanova fóra, Trajánovy tržnice, fóra Júlia Césara až k ikonickému Koloseu.

➽  Sedmý, poslední den strávený na kole, jsem do Říma přijel podél řeky Tibéry (it. Tevere). Nejdříve jsem navš  tívil náměstí Piazza del Popolo s kopcem Pincio, nabízející pěkný pohled na Řím a ve dvanáct hodin na  náměstí Piazza San Pietro  s Basilica di San Pietro (bazilika svatého Petra) ve Vatikánu, cíle mého putování po poutní stezce Via Francigena. Z Říma jsem pak ještě pokračoval do města Fiumicino, ležící na břehu Tyrhénského moře.

➽ Dnešní den vedla cesta nahoru a dolů. Oproti nezajímavé Vetralla, byla příjemným překvapením Capranica s výbornou kávou, úzkými uličkami starého města a domy na tufové skále. V Sutri mě zaujal hlavně římský amfiteátr vyhloubený přímo v tufu. Kvůli ubytování jsem se na konci dnešní trasy odklonil od VF a skončil v  městečku Anguillara Sabazia, ležící  přímo u břehu jezera Lago di Bracciano.

V roce 2023 mi nevyšlo z různých důvodů několik výletů, také poslední tři měsíce jsem kvůli zdravotním problémům nemohl provozovat žádnou aktivitu. Přesto jsem sám nebo s kamarády podnikl několik výletů.  Na fotoprůlet rokem 2023 se můžete podívat zde: https://photos.app.goo.gl/cRvPksfsXnAvpPhw7

» Pokud budete chtít vložit aktivitu na webové stránky, blog, moc možností zde není. Z programů co jsem vyzkoušel, tak tuto možnost nabízí Garmin Connect a Ride with GPS, který nabízí funkcí. Web Strava bohužel tuto funkci již nemá. » Pokud budete chtít přesto vložit vaší trasu na web, je tu ještě jedna možnost. A to umístit tuto trasu do některého z programů, který slouží k plánovaní nebo uložení vašich aktivit. > Connect Web: https://connect.garmin.com + Zobrazuje více informací o aktivitě. - Nemá interaktivní výškový profil. - Není zde možnost zvolit velikost vložené mapy. - Nelze zvolit mapový podklad. Před sdílením nemůžete provést žádné úpravy. Zobrazí se vám jen obrazovka, jak bude vaše aktivita vypadat na webu. > Ride with GPS Web: https://ridewithgps.com + Interaktivní výškový profil. + Na výškovém profilu můžete, po najetí myší, vidět aktuální nadm.výšku, procento stoupání, srdeční tep, kadenci, watty, kph (kilometry za hodinu). + Přetažením myši na vámi vybrané část

  Na co nezapomenout, jaké oblečení a jídlo si vzít, když vyrážím na trek. MENU 1) Co nezapomenout 2) Fyzická a mentální příprava 3) Výživa 4) Oblečení