Přeskočit na hlavní obsah

OHLÉDNUTÍ SE ZA ROKEM 2023

V roce 2023 mi nevyšlo z různých důvodů několik výletů, také poslední tři měsíce jsem kvůli zdravotním problémům nemohl provozovat žádnou aktivitu. Přesto jsem sám nebo s kamarády podnikl několik výletů. Na fotoprůlet rokem 2023 se můžete podívat zde: https://photos.app.goo.gl/cRvPksfsXnAvpPhw7
ZIMA 
Zima patřila návštěvě Jeseníků (např. Ztracené kameny, Jelení studánka, Vozka, Kamenné oko, Vřesová studánka).
JARO
Na
jaro jsme pokračovali v turistických výletech po Jeseníkách, tentokrát už v trochu nižších nadmořských výškách (např. Lurdská jeskyně, Koberštejn, Sedm skal, lom Rampa, Píšťala, Freundeštejn, Vysoký vodopád).
Také jsem navštívil Krakov a začal více jezdit na kole (Jeseníky, Beskydy).
LÉTO
Začátkem
léta jsem se poprvé podíval na Praděd nebo jsme si zajeli na čerstvou rybu do Polska.
Jako předcházející roky jsme navštívili také Vysoké Tatry (Téryho chata, Rysy, chata při Zelenén plesu). Poprvé jsem na kole zdolal 200 kilometrů.
Těžká byla trasa přes Lysou horu, pak následovala etapa přes Polsko a nakonec nejtěžší etapa přes pět Jesenických kopců (např. Dlouhé Stráně, Červenohorské sedlo, Videlské sedlo). Již v turistickém tempu jsme se projeli např. po Kyjovsku a Valticku nebo k přehradě Slezská Harta.
PODZIM
Na
podzim jsem dokončil navštívit všechny vrcholy Vrchařské koruny Krnovska nebo jsme vyjeli k rozhledně Zlatý Chlum a na Čertovy kameny.
Poslední letošní výlet patřil cestě na kole po poutní stezce Via Francigena ze San Gimignano přes města Siena, Bolsena, Viterbo, Řím až k Tyrénskému moři.
STATISTIKA
Nakonec trocha sportovní statistiky a nejlepší mé fotky za rok 2023 na Instagramu.


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ŠUMAVA - Z ŽELEZNÉ RUDY NA GROSSER ARBER (VELKÝ JAVOR) A JEZERO GROSSER ARBERSEE

První den našeho pobytu jsme si Yvett zajeli kousek za hranice na Großer Arber (česky Velký Javor), za krásnými výhledy do okolí a také k jezeru Großer Arbersee, které se nachází na úbočí této hory a které bylo vytvořené během poslední doby ledové.

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

GARMIN: 4) JAK SE VAŠE TĚLO CHOVÁ BĚHEM SPÁNKU (SRDEČNÍ TEP, DÝCHÁNÍ, NOČNÍ VST, PULZNÍ OXYMETR)

😴  Na časové ose se můžete podívat na fáze spánku v jeho průběhu. Spolu s nimi si můžete také zobrazit hodnoty srdečního tepu, Body Battery, pulzního oxymetru, dýchání, noční VST a  bdění/neklid. Zobrazit si také můžete tyto hodnoty za 7 dní a 4 týdny.