Petrův blog

🍣Společnost Garmin do svého ekosystému konečně začlenila očekávanou novinku pro evidenci stravy s názvem „Výživa“ (Nutrion). Ta uživatelům umožňuje sledovat příjem kalorií i makroživin přímo v prostředí Garmin Connect+. A to jak na webu a v mobilu, tak přímo na zápěstí kompatibilních hodinek. Pro komunitu uživatelů, kteří jsou v ekosystému Garminu plně ukotveni, představuje tato funkce velké lákadlo. GARMIN – hlavní stránka, převážně o hodinkách. GARMIN EDGE (cyklistika) - tipy, návody, funkce, aplikace Tipy a Triky (hodinky) – tipy, triky, nastavení, funkce. OBSAH ČLÁNKU 1) Kolik Garmin Výživa stojí a vyplatí se? 2) První kroky: Nastavení cílů 3) Časová okna jídel: Skvělý pomocník i past 4) Automatická úprava kalorií: Proč ji...

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).

📝Únorová aktualizace nepřináší kosmetickou změnu, ale kompletní přestavbu funkce Vybavení. Nová verze už není jen o pasivním sběru dat. Díky propojení s databázemi výrobců aktivně hlídá životnost vašich sportovních pomůcek, umožňuje vytvářet Sbírky vybavení pro jednu aktivitu a co víc – vše si nyní můžete pohodlně upravovat přímo na hodinkách v reálném čase.