Přeskočit na hlavní obsah

OHLÉDNUTÍ SE ZA ROKEM 2025

Stejně jako byl rok 2024 ztracený, tak se i první polovina roku 2025 nesla, kvůli zdravotním problémům, v podobném duchu. Zlepšení přišlo až v druhé půlce roku, kdy jsem stihl navštívit například Rabštejn, Dlouhé Stráně, Šerák, Králický Sněžník nebo Borůvkovou horu.
OBSAH
1) PRŮLET ROKEM
2) STATISTIKY Sociální: Instagram, Youtube, Blog, Spotify.
3) STATISTIKA Sportovní

1) PRŮLET ROKEM

LEDEN+ÚNOR

Po operaci jsem začínal pomalu chodit.

BŘEZEN

První delší vycházka vedla z Krnova podél polského břehu řeky Opavy až do Branic.
 

DUBEN

Dubnové trasy zahrnovaly cestu přes rozhlednu v Úvalně a zříceninu Šelenburk zpět do Krnova, ale i kratší výšlapy po okolních kopcích.
 
 
Bohužel se duben stal mým posledním měsícem v sedle kola, které mi začalo působit zdravotní komplikace.

KVĚTEN

V druhé půlce května jsem si zopakoval trasu podél Opavy do Branic. Později jsem si přidal delší okruh přes úvalenskou rozhlednu, Šelenburk a Cvilín.
 
Závěr měsíce zpestřil start Závodu míru U23 přímo v Krnově.

ČERVEN

Protože se stav mé nohy o něco zhoršil, musel jsem se omezit na kratší vycházky po městě.
Na konci měsíce jsme si s Yvett udělali výlet do Bruntálu.

ČERVENEC

Tento měsíc jsem spíše trpěl, a tak jsem absolvoval jen pár krátkých procházek.

SRPEN

Začátkem srpna se stav nohy začal lepšit, a tak jsme vyrazili z Ovčárny na Praděd a poté do Karlovy Studánky na Pojez fest.
Dalším výletem byla návštěva Šumperka, rozhledny Bukovka a Velkých Losin s jejich zámkem a pralinkárnou.
 
Na konci měsíce jsme navštívili Vrbno pod Pradědem, kde se nacházejí tři fotopointy: Velká židle, vyhlídková lavička a vysoká lavička.

ZÁŘÍ

Začátek září patřil srazu Cyklobandy v Karlově pod Pradědem a svatbě synovce.
 
Prošli jsme krásnou jesenickou hřebenovku ze Skřítku na Ovčárnu.
 

ŘÍJEN

Říjen jsme zahájili výšlapem přes Bílé a Černé kameny na Rabštejn.
 
Dalším výletem byla trasa z Ovčárny přes Dlouhé stráně až do Koutů nad Desnou.

LISTOPAD

Nejdříve jsme navštívili Šerák.
A po několika letech jsme se vydali údolím Bílé Opavy.
 
Také po dlouhé době jsem si užil i sportovní atmosféru v Ostravar Aréně na hokeji Vítkovice – Pardubice.
Měsíc jsem uzavřel výstupem z Dolní Moravy na Králický Sněžník.

PROSINEC

V prosinci už na velké cestování nezbýval čas. Výjimkou byl pouze výlet přes polský Jawornik Wielki na Borůvkovou horu.
 

2) STATISTIKY - Sociální

> Instagram, Youtube


> Spotify

> Návštěvnost blogu

3) STATISTIKA - Sportovní

 

 

 





OHLÉDNUTÍ ZA PŘEDEŠLÝMI ROKY (Fotoprůlet + statistika)


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

JAK ZJISTIT A NASTAVIT TRÉNINKOVÉ ZÓNY PODLE POCITU/VLASTNÍHO TESTU (OD TEPŮ AŽ PO WATTY)

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).

GARMIN: NECHODÍ NOTIFIKACE, ODPOJUJE SE BLUETOOTH, HODINKY NEJDOU SPÁROVAT

👉 Jedním z největších problémů Garminu je, že doplácí na roztříštěnost trhu s telefony. Každý výrobce (a někdy i model) má jiné nastavení systému. Častým problémem je agresivní řízení baterie, které automaticky uspává aplikaci Connect na pozadí. Dnes se podíváme na řešení problémů s připojením, notifikacemi, ale i synchronizací dat a GPS.