OHLÉDNUTÍ ZA ROKEM 2018

Nejlépe vystihne můj rok 2018 tento foto-průlet:

- ČR a příhraničí: https://photos.app.goo.gl/g55CNYZa9A7uX6av7

- Zahraničí: https://photos.app.goo.gl/X5xPSEEgR9TEtqzy9

Moje cesty nejen na kole

Veloviewer

Sportovní statistika 2018 dle Garmin
Aktivity: 213
Celkem 8858 km
Čas: 497 Hodin
Kalorie v aktivitě: 193.896 Kal. (kCal)

Cyklistika 8854 km (silnice 6170, cross 1289, MTB 549)
Běh 322 km
Fotbal/Florbal 120 km
Brusle 89,50 km
Běžky 135,20
Turistika 164 km

Můj sportovní rok 2018 dle webu STRAVA.com

Vzdálenost:

Časové hodnoty

Aktivity

Cyklistika - porovnání s historií

Cyklistika podle měsíců 2018

Porovnání s předešlými roky:

Cyklistika

Běh

Statistika Místní průvodci Google 2018

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

Více... »

GARMIN: 4) JAK SE VAŠE TĚLO CHOVÁ BĚHEM SPÁNKU (SRDEČNÍ TEP, DÝCHÁNÍ, NOČNÍ VST, PULZNÍ OXYMETR)

😴 Na časové ose se můžete podívat na fáze spánku v jeho průběhu. Spolu s nimi si můžete také zobrazit hodnoty srdečního tepu, Body Battery, pulzního oxymetru, dýchání, noční VST a bdění/neklid. Zobrazit si také můžete tyto hodnoty za 7 dní a 4 týdny.

Více... »

JAK ZJISTIT A NASTAVIT TRÉNINKOVÉ ZÓNY PODLE POCITU/VLASTNÍHO TESTU (OD TEPŮ AŽ PO WATTY)

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).

Více... »

Petrův blog

Prohledat tento blog