Přeskočit na hlavní obsah

RAKOUSKO 4/6: KUHTAI 2020 M., INNSBRUCK

Čtvrtý den jsme již opět sedli na kolo a vydali se zdolat další dvoutisícovku a také se podívat ještě do Innsbrucku na mistrovství světa v cyklistice, bohužel jsme zde stihli jenom posledních pár závodníků dojíždějících do cíle.
ITINERÁŘ
0/6 Úvod
4/6 KUHTAI 2020 M., INNSBRUCK
5/6 Lanovkou na Elfer 1790 m. a na kole do druhého údolí
6/6 Mistrovství světa v cyklistice Innsbruck 2018

► 4/6 KUHTAI 2020 M., INNSBRUCK
Po dobré snídani, kterou nám opět připravila jediná žena našeho výletu Jarka vyrážíme zdolat lyžařské středisko Kühtai 2020 m.

Nejdříve naše cesta vedla do Innsbrucku, odkud jsme nejdříve podél řeky Inn a poté v její blízkosti pokračovali směr západ.
Po 77 kilometrech převážně rovinaté cesty jsme se zastavili v obci Ötztal na pizzu (8,80 E).
Po dalších pěti kilometrech jsme odbočili v obci Oetz na Kühtai a začali jsme stoupat z cca 820 m. do výšky 2020 m.
Na začátku poslední čtvrtiny začalo nejhorší stoupání na trase, které mělo cca 14%. Stoupání mělo skoro jeden kilometr a tak dalo pěkně zabrat, takže jsem v této fázi ani nic nevyfotil :). Naštěstí se pak stoupání vrátilo k 8-10 % a mohl jsem ve focení pokračovat.
Kühtai ležící ve výšce 2020 m. je menší, čistě hotelové zimní středisko, které je jedno z nejvýše položených lyžařských středisek v Tyrolsku.

My jsme na 17,5 km nastoupali 1210 metrů, průměrné stoupání činilo 8% (kategorie HC) a zvládli jsme to za 1:35 hodin.

Na zpáteční cestě jsme se před Innsbruckem napojili na cestu podél řeky Inn dříve a museli tak chvíli jet po nezpevněné cestě, naštěstí se po ní jelo dobře. 

A protože kategorie U23 startovala dříve než jsme mysleli, tak jsme stihli v Innsbrucku jen poslední závodníky. Podívali jsme se ale aspoň kousek po trati. Za cílem nás dále nepustili, protože tam byla placená zóna a co jsme se dívali na ceníky tak vstupy do takových prostorů byli opravdu drahé.
Nakonec jsme se projeli kousek i po Innsbrucku.

Naší cestu jsme pak po cca 150 km ukončili kousek za Innsbruckem.
FOTOGALERIE
- https://photos.app.goo.gl/kR9XQkLKiPRqecgU9
INFO
Vzdálenost: 140 km
Čas: 6:59 hod. / 5:25 hod. (čistý čas)
Nastoupané metry: 1816 m.
Není zde započítaná ještě cesta z Innsbrucku, cca 10 km
TRASA

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte.  Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...