Přeskočit na hlavní obsah

PYRENEJE 2015: 6/10 - SASSIS - COL DU TOURMALET - COL D´ASPIN - ARREAU - BOURISP

Další den míříme na legendární Tourmalet
ITINERÁŘ

6) SASSIS - COL DU TOURMALET - COL D´ASPIN - ARREAU - BOURISP
Po poslední noci v Sassis se probouzíme, po pěkném dni, bohužel opět do špatného počasí. K tomu stávám nevyspalý, unavený, nejlépe bych si dal dnes konečně den volna, ale nemůžu. Přede mnou je velká výzva, legendární Tourmalet.
Ráno balíme stany a všechno dáváme do autobusu, který naše věci vyloží v cíli dnešní etapy v Bourisp.
Jak jsem se zmiňoval, počasí dnes bohužel nepřeje, teplota je kolem 11°C a čím více stoupáme, tím více se ztrácíme v mlhavém oparu. Nádherné výhledy do okolí jsou nám tak bohužel odepřeny. 
Po 18,5 km z Luz-Saint-Sauveur s průměrným 7,6 % stoupáním jsem po dvou hodinách na Col du Tourmalet 2115 m. Po ranní únavě se mi šlapalo celkem dobře, nejhorší byli asi poslední 4 km s prům. 8,6 % stoupáním, přičemž posledních 1,5 km měl 9,4 %.
Vrch Tourmaletu je jen taková špice, takže se tu vejde jen prodejna suvenýrů a restaurace. 
Než začneme sjíždět na druhou stranu, mraky se na chvíli rozeženou a tak stihnu alespoň jednu fotku z vrcholu.
Na druhé straně sjíždíme kolem lyžařského střediska La Mongie, a nad údolím říčky L´Adour du Tourmalet do obce Sainte-Marie de Campan. Počasí na druhé straně je už daleko lepší.
Po sjezdu začínáme z Campan stoupat na další vrchol dnešního dne Col d´Aspin.  Prvních 7,5 km je pozvolných, až na následujících 5 km je průměrné 7,5 % stoupání. 
Nahoře je jen parkoviště a tak se tu nezdržuji a sjíždím do Arreau
V nižších výškách je už počasí lepší a je tak na co se dívat.
Po parádním sjezdu se na chvíli zastavujeme v nádherné obci Arreau, kde se nachází několik památných budov. 
Vzhledem ke své geografické poloze v údolí d'Aure mezi průsmyky Col´d Aspin a Peyresourde zde často projíždí závody Tour de France
Po chvíli odpočinku v Arreau se Blahoš s Rosťou ještě vydávají na Col du Azet, ale my s Jarkou míříme už do kempu v Bourisp. Jednak vidíme přibývající mračna v dáli, jednak toho máme dneska už dost.
Chvíli po příjezdu do kempu o půl páté začíná pršet a tak ti co se vydali na Azet přijedou mokří.
ZÁKLADNÍ INFO:
Vzdálenost: 73,07
Nastoupáno: 2162 m.
PROFIL STOUPÁNÍ:

FOTOGALERIE:
VIDEO:
TRASA
INFO:
Vzdálenost: 73,08 km
Nastoupáno / sestoupáno: 2162 m. / 2053 m.
Rozmezí: 668 m. - 2107 m.
Kalorie: 1428 Cal.
Prům.tep: 107 tep/min.
Kadence: 56 ot.
Prům. rychlost 15,9 km/hod.
Prům. výkon: 99 w
Prům. teplota: 14,4 °C (10-26)
Čas (čistý/celkový): 4:36:30 / 6:40:24
VAM: 597 Vm/h

INFO: úsek Luz-Saint-Sauver - Col du Tourmalet
Vzdálenost: 18,7 km
Nastoupané metry: 1383 m.
Prům.tep: 122,4 tep/min.
Max. tep: 141 tep/min.
Kadence: 53,5 ot.
Prům./Max. stoupání: 7,6 / 12,3 %
Prům. rychlost: 9,1 km/hod.
Prům. výkon: 147 w
Čas (čistý/celkový): 2:03:32 / 2:08:54
VAM: 678 Vm/h

INFO: úsek Campan - Col d´Aspin
Vzdálenost: 12,4 km
Nastoupané metry: 612 m.
Prům.tep: 115,3 tep/min.
Max. tep: 132 tep/min.
Kadence: 59,3 ot.
Prům./Max. stoupání: 5,7
 / 9,6 %
Prům. rychlost: 11,8 km/hod.
Prům. výkon: 147 w
Čas (čistý/celkový): 1:02:48 / 1:09:02
VAM: 614 Vm/h

INFO: úsek Payolle - Col d´Aspin
Vzdálenost: 5 km
Nastoupané metry: 374 m.
Prům.tep: 124,3 tep/min.
Max. tep: 132 tep/min.
Kadence: 56,6 ot.
Prům./Max. stoupání: 7,5
 / 9,6 %
Prům. rychlost: 9,1 km/hod.
Prům. výkon: 147 w
Čas (čistý/celkový): 32:37 / 34:35
VAM: 720 Vm/h

360° FOTO - PHOTOSPHERE
Lyžařské středisko pod serpentýnami na Tourmalet
Pohled z Col du Tourmalet
Největší lyžařský areál ve francouzských Pyrenejích La Mongie
Campan, obec v údolí mezi průsmyky Tourmalet a Col d´Aspin
Pohled z Col d´Aspin
Sjezd z Col d´Aspin k Arreau
Arreau
Cadéac
FOTO:



















Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte.  Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.