Přeskočit na hlavní obsah

PYRENEJE 2015 1/10 - ODJEZD Z BRNA A PODVEČERNÍ VYJÍŽĎKA VE FLASSAN

První den jsme se po odjezdu z Brna ubytovali v francouzské Provenci, konkrétněji obci Flassan.
ITINERÁŘ
A) Jak to začalo
B) Etapy

1) ODJEZD Z BRNA A PODVEČERNÍ VYJÍŽĎKA VE FLASSAN
V úterý v 13:30 vyrážíme autem do Brna raději s předstihem, ať máme rezervu na případnou zácpu.
Cesta ale probíhala dobře a tak s klidem parkujeme auto na hlídaném parkovišti u nedalekého ÚAN Zvonařka v Brně. Kolem šesté hodiny nakládáme poté věci do autobusu a míříme přes Prahu a Plzeň, kde nakládáme zbylé účastníky zájezdu, směr Francie. 
Bohužel u Lyonu uvízneme v zácpě a tak do kempu v Flassan ve francouzské Provence přijíždíme až navečer. Uvažovaný záměr vyjet ještě dnes na Mount Ventoux tak padl, ale přesto po sedmé hodině vyrážíme aspoň na krátkou vyjížďku po okolí.
ZÁKLADNÍ INFO:
Vzdálenost: 18,7 km
Nastoupáno: 441 m.
TRASA: 
- www.strava.com/activities/375965624

INFO:
Rozmezí:  458 m. - 899 m.
Kalorie: 366 Cal.
Prům.tep: 111 tep/min.
Kadence: 57 ot.
Prům./Max. stoupání: 2,6 / 9,1 %
Prům. rychlost 16,6 km/hod.
Prům. výkon: 91 w
VAM: 514 Vm/h 
Prům. teplota: 25,4 °C
FOTOGALERIE:
Google foto
Zonerama
Fotopříběh z celé cesty
Foto









Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte.  Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...