Petrův blog

📉 Garmin Stamina: Kdy vám dojde „šťáva“? Průvodce pro běžce i cyklisty. Byli byste rádi, kdybyste v klíčových momentech závodu či tréninku s jistotou věděli, zda máte např. síly na zrychlení nebo udržení se ve skupině v kopcích, aniž byste riskovali, že „vytuhnete“? Nebo jaké úsilí na trase zvolit, abyste se předčasně nevyčerpali, ale zároveň v cíli nenechali zbytky nevyužité energie? Přesně to slibuje funkce Garmin Stamina . Funguje podobně jako ukazatel dojezdu v autě, ale jde ještě hlouběji. Rozlišuje totiž mezi vaší aktuální výdrží (kolik síly máte pro momentální intenzivní výkon) a potenciální výdrží (celková zásoba energie do konce aktivity). Zatímco aktuální hodnotu můžete zvolněním tempa částečně zregenerovat, vaše celkové rezervy s narůstající únavou přirozeně klesají. Zní to dokonale? Pozor. Zatímco v autě kontrolka nelže, lidské tělo je složitější. Dnes už víme, že tento ukazatel funguje jinak, když sedíte v sedle, a jinak, když ...

🥾 Zatímco v minulosti jsem šel ze Stříbrnic nebo z polské obce Kamienica, trasa z Dolní Moravy pro mě byla premiérou. Po poněkud nudnější ‚nástupní‘ části jsme postupovali přes Sněžnou chatu, Františkovu chatu (Franciska), sochu Slůněte a pramen Moravy až na samotný vrchol Králického Sněžníku.

🥾 Těsně předtím, než údolí Bílé Opavy pokryl sníh, podnikli jsme výlet, abychom po delší době zkontrolovali stav nových lávek a žebříků a viděli, jak oblast aktuálně vypadá.

🥾 Původní plán pro tento den vzal rychle za své, a tak jsme bleskově změnili cíl. Volba padla na výstup z Lipové-lázní na vrchol Šeráku. Po zelené a žluté značce jsme si dali úctyhodných 850 výškových metrů, což byla pro nás výzva. Zaslouženou odměnou nám pak byly nádherné výhledy od chaty na Šeráku.

Dřív hodinky jen počítaly kroky a měřily tep. Dnes je to jinak. Funkce  Status zdraví  v hodinkách funguje jako váš osobní strážce. Hlídá vás v noci, kdy dává všechna data dohromady. Už žádné hádání, prostě se kouknete na zápěstí a hned víte, jak na tom vaše tělo doopravdy je.

🥾Trasa nejprve krátce stoupá po hlavním hřebeni z Ovčárny na Vysokou holi, odkud pokračuje k rozcestí Pod Malým kotlem. Odtud se stáčí na vedlejší hřeben, který vede přes Dlouhé stráně, respektive Mravenečník. Dále trasa klesá k vyhlídce Rysí skála a pokračuje k horní stanici lanovky na Medvědí hoře. Kdo nechce sestupovat po prudkém svahu, může do Koutů nad Desnou sjet lanovkou. Trasa je zajímavá tím, že z velké části se otevírají nádherné výhledy do dalekého okolí.

🥾Dnešní trasu bychom mohli nazvat „výletem po skalách". Nabízí totiž krásné výhledy, především na západní stranu, přičemž Černé kameny odkrývají i východní horizont. Na závěr vás čeká trochu adrenalinový výstup na zříceninu hradu Rabštejn. Ve stejnojmenné horské chatě si pak za odměnu můžete dopřát výborné borůvkové knedlíky. Na zpáteční cestě jsme zvolili cestu podél říčky Oskavy k jejímu prameni a dále na Skřítek.