SPORTOVNÍ AKTIVITY

» Nejvíce času trávím na kole při silničních vyjížďkách, cykloturistických výletech (i na těžko) a občas si zajedu taky na MTB.

Byl jsem např. v Alpách, Pyrenejích, u Lago do Garda, projel jsem Labskou cyklotrasu od Severního moře, okolí Innsbrucku při mistrovství světa v cyklistice,...

» V zimním období jsem běhal, hrál florbal, fotbal, hokej, posiloval. Nyní hraji badminton, svezu se na běžkách nebo zabruslím na kluzišti. Využiji ale také cyklistický trenažer.

» Vyzkoušel jsem squash, golf, projel se na koni nebo na raftu na řece Soči ve Slovinsku.
» Místo vody mám rád kopce, kdy se rád zastavím také u rozhleden nebo vodopádů.

Navštívil jsem např. Jeseníky, Beskydy, Krkonoše, Šumavu, v zahraničí Vysoké Tatry, Matternorn, Marmolada,...

> CYKLISTIKA
Na kole jsem kromě Krnovska a Jeseníků zavítal i do Beskyd, na Šumavu, do Alp a Pyrenejí. Nejvíce jezdím na silničním kole, ale také na MTB nebo si udělám cykloturistický výlet

> TURISTIKA
Občas je čas i na turistiku, kromě Jeseníků a Beskyd jsem navštívil např. Vysoké Tatry, Malou Fatru, Krkonoše, Šumavu, Marmolada, Piz Boe, Schafgerg nebo pod Matternhorn.

> BĚŽKY

Bohužel už pár roků u nás ve městě sníh nezůstává, tak musíme nyní jezdit na Praděd nebo hlavně do Nové Vsi, odkud jezdíme směr Alfrédka.

> KLUZIŠTĚ

V zimě si zajdu zabruslit, hrávali jsme i hokej.

DALŠÍ MÉ OBLÍBENÉ SPORTY, KTERÉ UŽ Z RŮZNÝCH DŮVODŮ NEDĚLÁM.

> BĚH
Běhával jsem hlavně po Ježnickém lese, občas si zašel i na Cvilínské schody. Zúčastnil jsem se i štafetového 24 hod. běhu po Cvilinských schodech nebo závodu Hrouzovka (15 km) a T-Mobile Olympijského běhu.

> FLORBAL

Přes zimu jsme hrávali florbal...

> HALOVÝ FOTBAL
...fotbal

Jednou ročně jsme hráli fotbal i venku.

> POSILOVNA
Ještě než jsem začal jezdit na kole dělal jsem jiný sport - Powerlifting neboli silový trojboj.
Skládá se z dřepu s činkou, tlaku na lavici (benchpress) a mrtvého tahu (neboli pozvedu - zvednutí činky do vzpřímeného postoje)
Zúčastnil jsem se týmových soutěží - II liga, I liga a jednou jsem okusil i Extraligu (i když omylem).
V jednotlivcích jsem se účastnil krajských soutěžích, kde se mi povedlo i jednou vyhrát (jinak druhá a třetí místa).
Mé maxima jsou ve váze do 67,5 kg:
Dřep 160kg (na tréninku při osobní váze 70 kg jsem dal 170 kg)
Bechpress 80 kg (moje slabina)
Mrtvý tah 195 kg

VYZKOUŠEL JSEM