Přeskočit na hlavní obsah

KOPCE - BRUNTÁLSKO



NEJVĚTŠÍ STOUPÁNÍ NA BRUNTÁLSKU A U SLEZSKÉ HARTY




NA BRUNTÁL

 3. kategorie
Nové Heřminovy - Bruntál (od SV.): 4,6 km, 3,7 %, 170 nast. m.
http://veloviewer.com/segment/7116952?referrer=stravistiX
https://ridewithgps.com/segments/15420-n-herminovy-bruntal

4. kategorie
Oborná - Bruntál: 2,7 km, 4,4%, 121 nast.m.


4. kategorie
Horní Benešov - Bruntál: 4 km, 3,6%, 152 nast.m.
http://veloviewer.com/segment/7654423?referrer=stravistiX


 NA MILOTICE

 3. kategorie
Nové Heřminovy - Milotice n.O. (od severu): 4,7 km, 4%, 190 nast.m.
http://veloviewer.com/segment/1063454?referrer=stravistiX
https://ridewithgps.com/segments/3677-n-herminovy-milotice-n-o

4. kategorie
Z Razové na Milotice n.O. (od jihu): 2,6 km, 4,3 %, 116 nast. m.
http://veloviewer.com/segment/7838428?referrer=stravistiX


Bez katerogie
Dlouhá Stráň - Milotice n.O. (od jihu): 3,4 km, 2,1 %, 73 nast. m.


4. kategorie
Horní Benešov - na Milotice n.O.  (od východu) 2,9 km, 4,7 %, 138 nast. m.


SLEZSKÁ HARTA JIH

 4. kategorie
Roudno (od severu): 1,2 km, 7 %, 89 nast. m.
http://veloviewer.com/segment/1294192?referrer=stravistiX
https://ridewithgps.com/segments/4771-roudno

4. kategorie
Nová Pláň - Volárna (od severu): 3,1 km, 3,5 %, 110 nast. m.

4. kategorie
Dlouhá Stráň (most) - Razová (silnice): 2,1 km, 3,8 %, 81 nast. m.

Z BRUNTÁLU

 3. kategorie
Bruntál - M. Kočov (od severu): 3,1 km, 8,3 %, 266 nast. m.
http://veloviewer.com/segment/989748?referrer=stravistiX

NA JESENÍKY

3. kategorie
Stará Rudná - Nová Rudná (na Malou Morávku): 3,2 km, 3,9%, 125 nast.m.

OSTATNÍ

 3. kategorie
Horní Moravice - Nová Ves (rozhledna): 2,6 km, 7,2 %, 194 nast. m.

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 3) ZLEPŠIT KONDICI

🏃 Nový běžecký trenér Garmin vás umí připravit na závod, pomoci k dosažení milníku, v podobě vašeho osobního cíle - vzdálenosti nebo tempa. Kromě toho vám může zlepšit vaší kondici , bez konkrétních výkonnostních cílů. V této kategorii budete mít k dispozici jen běžeckého trenéra Garmin. Má výhodu, že je oproti známým trenérům Jeff, Greg a Amy flexibilnější.  Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.
Okomentovat
Více... »

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.
Okomentovat
Více... »

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...
Okomentovat
Více... »