Přeskočit na hlavní obsah

NA KOLE OKOLO JESENÍKŮ

Sváteční úterý jsem se vydal s kamarády na silniční vyjížďku okolo Jeseníků.

Ráno vyjíždíme již v osm hodin na Bruntál. Po prvním zahřívacím stoupání pokračujeme přes Břidličnou na Rýmařov za kterým už začíná první z dnešních pěti stoupáních na nejvyšší bod dnešní trasy Skřítek (867 m.)
- Ze Staré Vsi na 6,6 km má stoupání 3. kategorie na Skřítek 3,6% sklon.

Na Skřítku se nezdržujeme a 12,5 km dlouhým sjezdem sjíždíme do Sobotína, odkud zkratkou přes krátký kopec sjíždíme do Maršíkova.

Po první občerstvovací zastávce v Loučné n.D. odbočujeme v takové nenápadné odbočce na Přemyslov.

- Stoupání 3. kategorie na Přemyslovské sedlo je 4,5 km dlouhé s průměrným 5,6 % sklonem


Po pěkném sjezdu po užší silnici do Nových Losin se ocitáme na silnici Hanušovice - Jeseník, na západní straně Jeseníků.

- 10,7 km dlouhé Ramzovské sedlo má průměrný 3,8 % sklon, který je ale zkreslen dvěma sjezdy.
Hlavně před větrníky je stoupání nejnáročnější, silnice má zde na kilometru přes 10% sklon.


Na Ramzové (760 m.) se nezdržujeme a 11 km dlouhým sjezdem frčíme na Jeseník.


Původní plán na další pauzu byl Rejvíz, ale kvůli kazícímu se počasí dáváme raději pauzu na jídlo v  Jeseníku (432 m.)

Po pauze na jídlo nás čeká 8 km dlouhé stoupání 2. kategorie s průměrným 4,7 % sklonem na Rejvíz.


Z Rejvízu se rozhodujeme jestli se vydáme na Heřmanovice lesní cestou přes Drakov nebo jestli nastoupáme ještě nějaké metry na Horní Údolí.

Vyhrává druhá varianta a nás dnes po sjezdu směr Zlaté Hory čeká z Dolního Údolí poslední stoupání na Horní Údolí.
- 5 km dlouhé stoupání 3. kategorie s průměrným 5% sklonem je nejtěžší ve své druhé polovině, která vede lesem.


Posledních 34 km už je naštěstí z kopce, hlavně v první polovině cesty, k tomu vítr nám přeje a tak jsme za necelou hodinu zpátky v Krnově.

INFO:
Vzdálenost: 174 km
Nastoupané metry: 2200 m.


FOTOGALERIE: https://photos.app.goo.gl/...

MAPA
www.strava.com/...
- https://connect.garmin.com/...
www.cykloserver.cz/...





Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ŠUMAVA - Z ŽELEZNÉ RUDY NA GROSSER ARBER (VELKÝ JAVOR) A JEZERO GROSSER ARBERSEE

První den našeho pobytu jsme si Yvett zajeli kousek za hranice na Großer Arber (česky Velký Javor), za krásnými výhledy do okolí a také k jezeru Großer Arbersee, které se nachází na úbočí této hory a které bylo vytvořené během poslední doby ledové.

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

GARMIN: 4) JAK SE VAŠE TĚLO CHOVÁ BĚHEM SPÁNKU (SRDEČNÍ TEP, DÝCHÁNÍ, NOČNÍ VST, PULZNÍ OXYMETR)

😴  Na časové ose se můžete podívat na fáze spánku v jeho průběhu. Spolu s nimi si můžete také zobrazit hodnoty srdečního tepu, Body Battery, pulzního oxymetru, dýchání, noční VST a  bdění/neklid. Zobrazit si také můžete tyto hodnoty za 7 dní a 4 týdny.