Přeskočit na hlavní obsah

PO ZASNĚŽENÉM JEŽNICKÉM LESE

Po týdnu jsem opět vyrazil na turistickou procházku po Ježnickém lese. Tentokrát ale díky večerní nadílce sněhu vedla cesta po zasněžených cestách od bývalého Sanatoria (Ozonu) po zelené turistické trase do prvního kopce k odpočívadlu Hubertka. Zde jsme opustili hlavní lesní cestu a pokračovali již z kopce po zelené tur. trase. U rozcestí s odpočívadlem nad Radimí jsme zabočili doleva a pokračovali směr Radim. Na dalším rozcestí jsme ale nepokračovali dolů na Radim, ale pomalu začali stoupat. Po chvíli jsme se napojili na žlutou turistickou trasu a přes rozcestí "Portál" a "Pod Lysou" jsme pokračovali dále kolem kopců Lysá a Uhlák
Po takřka 4 km stoupání  následoval sestup směrem k asfaltové silnici mezi Hošťálkovy a Krasovským kotel. Na silnici jsme ale nechtěli a proto jsme zabočili doprava a pokračovali po druhé straně kopce Uhláku. Po krátkém výstupu následoval poté prudší sestup až k obci Hošťálkovy. Po vrstevnicové trase, podél lesa a nakonec přes louku jsme se dostali poté zpátky do Ježnického lesa. Převážně po zelené turistické trase jsme pak přišli zpátky na Ozon.

Fotogalerie: https://photos.app.goo.gl/iJa9mRPkqFJpvG7u6
 Trasa:
www.strava.com/activities/99192461
Foto:
odpočívadlo nad Radimí

rozcestí Pod Lysou

pohled na protější kopec

po žluté tur. trase kolem kopce Uhlák

výhled směr Hošťálkovy

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

JAK ZJISTIT A NASTAVIT TRÉNINKOVÉ ZÓNY PODLE POCITU/VLASTNÍHO TESTU (OD TEPŮ AŽ PO WATTY)

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).

GARMIN: NECHODÍ NOTIFIKACE, ODPOJUJE SE BLUETOOTH, HODINKY NEJDOU SPÁROVAT

👉 Jedním z největších problémů Garminu je, že doplácí na roztříštěnost trhu s telefony. Každý výrobce (a někdy i model) má jiné nastavení systému. Častým problémem je agresivní řízení baterie, které automaticky uspává aplikaci Connect na pozadí. Dnes se podíváme na řešení problémů s připojením, notifikacemi, ale i synchronizací dat a GPS.