V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány. » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů. » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+ budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články - Garmin # návody # funkce # trénink # aplikace # Connect/Connect IQ # bezpečnost/zdraví # Garmin ...
Po takřka 4 km stoupání následoval sestup směrem k asfaltové silnici mezi Hošťálkovy a Krasovským kotel. Na silnici jsme ale nechtěli a proto jsme zabočili doprava a pokračovali po druhé straně kopce Uhláku. Po krátkém výstupu následoval poté prudší sestup až k obci Hošťálkovy. Po vrstevnicové trase, podél lesa a nakonec přes louku jsme se dostali poté zpátky do Ježnického lesa. Převážně po zelené turistické trase jsme pak přišli zpátky na Ozon.
Fotogalerie: https://photos.app.goo.gl/iJa9mRPkqFJpvG7u6
Komentáře
Okomentovat