Přeskočit na hlavní obsah

ZÁVOD MÍRU U23 / COURSE DE LA PAIX 2016

3.-5.6. 2016 se konal v Jeseníkách Závod Míru U23, který se koná jako závod kategorie Nations‘ Cup, což je pro mladé jezdce do 23 let to nejvyšší co může být.




Díky tomu, že 2. etapa startovala v mém městě Krnov a náš spolek Cyklistika pro všechny spolupracoval s organizátory Závodu Míru jsem se mohl zúčastnit jak představení týmů a startu, tak i cílového dojezdu na Dlouhých Stráních.

Fotogalerie - https://goo.gl/photos/FdXjNbzmG7horfck6

Video







Moje fotky se objevili i na zahraničních tweetech







Další den, v třetí etapě jsme zase jeli peletonu naproti do stoupání z Písečné na Rejvíz.

Fotogalerie: https://goo.gl/photos/4Wm5feG7ZdtFHodE7





Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

GARMIN: 4) JAK SE VAŠE TĚLO CHOVÁ BĚHEM SPÁNKU (SRDEČNÍ TEP, DÝCHÁNÍ, NOČNÍ VST, PULZNÍ OXYMETR)

😴  Na časové ose se můžete podívat na fáze spánku v jeho průběhu. Spolu s nimi si můžete také zobrazit hodnoty srdečního tepu, Body Battery, pulzního oxymetru, dýchání, noční VST a  bdění/neklid. Zobrazit si také můžete tyto hodnoty za 7 dní a 4 týdny.

JAK ZJISTIT A NASTAVIT TRÉNINKOVÉ ZÓNY PODLE POCITU/VLASTNÍHO TESTU (OD TEPŮ AŽ PO WATTY)

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).