Přeskočit na hlavní obsah

Z KRNOVA DO ZÁTORSKÝCH LESŮ A ZPĚT NA MTB

Z Krnova míříme kolem letiště po asfaltové cestě přes Láryšov, kde se napojujeme na cyklotrasu č.6165, do Dubnice, odkud pokračujeme stále do kopce po polní kamenité cestě na křižovatku cest pod kopec Srnčí. Zde odbočujeme doprava a klesáme po polní cestě kolem vlakového nádraží až na cestu u kyselky v Zátoru. Zde opouštíme cyklotrasu č.6165  a pokračujeme po vrstevnici přes cestu kolem kostela po travnaté cestě. 
Před lesíkem odbočujeme po louce doprava až k místu, kde sjíždíme na cyklotrasu č.503. Po ní pak stoupáme po lesní asfaltové cestě kolem železniční trati. Nedaleko vlakového nádraží v Miloticích n.O. se napojujeme na křižovatce na cyklotrasu č. 6073 a stoupáme dále až k rozcestí "Havranov". A protože v televizi je za chvíli přenos ze Světového poháru v cyklokrosu z Tábora, opouštíme cyklotrasu č. 503 (která dále pokračuje k v.n. Slezská Harta) i č. 6073 (která vede do Lichnova). Z rozcestí "Havranov" tak míříme na Zátor. Nejdříve po lesní cestě a poté po louce (i když zde i byla možnost štěrkové cesty) až na cestu do Zátora, odkud po asfaltové cestě rychle míříme zpátky do Krnova.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

JAK ZJISTIT A NASTAVIT TRÉNINKOVÉ ZÓNY PODLE POCITU/VLASTNÍHO TESTU (OD TEPŮ AŽ PO WATTY)

📝 Laboratorní vyšetření (spiroergometrie) zůstává zlatým standardem pro naprosto přesné určení prahů, ne každý ale chce utrácet peníze na klinice. Dobrou zprávou je, že své zóny můžete přibližně určit sami pomocí testů nebo vlastních pocitů (záleží, jak dobře budete umět odhadovat odezvu svého těla).

GARMIN: NECHODÍ NOTIFIKACE, ODPOJUJE SE BLUETOOTH, HODINKY NEJDOU SPÁROVAT

👉 Jedním z největších problémů Garminu je, že doplácí na roztříštěnost trhu s telefony. Každý výrobce (a někdy i model) má jiné nastavení systému. Častým problémem je agresivní řízení baterie, které automaticky uspává aplikaci Connect na pozadí. Dnes se podíváme na řešení problémů s připojením, notifikacemi, ale i synchronizací dat a GPS.