Přeskočit na hlavní obsah

VÁNOČNÍ VYJÍŽĎKY OKOLO KRNOVA

Jak je již tradicí, pokud pokud počasí dovolí, vyrážím dopoledne na Vánoční vyjížďku.
Letos mířím do M.Albrechtice a protože počasí přeje nakonec se vydávám i na nedalekou rozhlednu na Hraničním vrchu (527 m.). Protože jedu na trekovém kole s hladkými plášti mám trochu obavy jestli vyjedu až nahoru. Kamenitá cesta je ale už ušlapaná a i první prudší část se dá a tak jsem po chvíli až u 25 m. vysoké rozhledny, kterou tvoří dvě samostatné plošiny spojené lávkou. Rozhledna stojí blízko hranic s Polskem a tak je zde výhled do obou zemí.

Dnes mám štěstí na pěkné výhledy, dokonce lze v dáli spatřit siluety Beskyd. Na fotkách pak poznávám i Lysou horu. Na druhé straně mám před sebou Jeseníky, odkud se ale už blíží mraky a za kterými se schovává i Praděd. 
Trasa:
Další den mířím nejdříve na vrch Barania kopa, který leží nedaleko hranic s ČR (do r. 1959 patřil ještě ČR). Volím trasu trochu oklikou, protože přes noc pršelo a nechce se mi do toho největšího bahna. Nakonec i na druhé cestě narážím na hodně bahnitou část trasy. Nakonec se mi podaří najít ještě jednu cestu a tak jsem za chvíli na Barania kopa (411 m.)

Výhledy tu už nejsou dobré jak předešlý den na rozhledně v M. Albrechticích, a tak po chvíli mířím zpět do Krnova a pak na vrch Cvilín (436 m.). Zajíždím ke kostelu, rozhledně, udělám i fotku cvilínských schodů. Mraky jsou stále černější a tak se vydávám domů. 

Foto: https://goo.gl/photos/...

Trasa: 

Photospheare:



Foto:






2. den









Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 3) ZLEPŠIT KONDICI

🏃 Nový běžecký trenér Garmin vás umí připravit na závod, pomoci k dosažení milníku, v podobě vašeho osobního cíle - vzdálenosti nebo tempa. Kromě toho vám může zlepšit vaší kondici , bez konkrétních výkonnostních cílů. V této kategorii budete mít k dispozici jen běžeckého trenéra Garmin. Má výhodu, že je oproti známým trenérům Jeff, Greg a Amy flexibilnější.  Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.