Přeskočit na hlavní obsah

CYKLISTICKÁ STATISTIKA 2014

Celkem za rok 2014:
145 aktivit, 8110 km, 348:02:11 hod., 67 539 nast. metrů, 136,08 nejdelší 

Silniční kolo: 
- 96 aktivit , 5872,5 km, 214:32:39 hod., 42 225 nast. metrů, prům, rychl. 27 km., prům.srd.tep 121, prům. kadence 80 ot., prům. čas 2:14:05
Trekové kolo:
- 18 aktivit , 769,5 km, 40:45:14 hod., 5 042 nast. metrů, prům, rychl. 18,9 km., prům.srd.tep 100,  prům. čas 2:15:51
MTB kolo:
- 29 aktivit , 1468 km, 89:39:34 hod., 19 758 nast. metrů, prům, rychl. 16,4 km., prům.srd.tep 108,  prům. čas 3:05:30
Najeté kilometry
Doba trvání
Nastoupané metry (najeté km/nastoupané metry)

Prům.rychlost (všechny kola)
Prům.tep (všechna kola)
Najeté kilometry za posledních 5 let 
(černá - celkové km, červená - silniční kolo, zelená - trekové kolo, modrá MTB kolo)
Labels:

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte. Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.
220 komentářů
Více... »

GARMIN: 3) FAKTORY SKÓRE SPÁNKU

 😴 O kvalitě vašeho spánku rozhoduje více faktorů. Každý z nich se podílí na celkové kvalitě spánku.  Každá fáze je jedinečná a jiným způsobem důležitá a  v různé míře spojena se specifickými regeneračními účinky. Například  spánek REM  podporuje kognitivní funkce a paměť.  Hluboký spánek  je spojen s obnovou energie, opravou a regenerací buněk a udržováním zdravého imunitního systému.
Okomentovat
Více... »

GARMIN: 4) JAK SE VAŠE TĚLO CHOVÁ BĚHEM SPÁNKU (SRDEČNÍ TEP, DÝCHÁNÍ, NOČNÍ VST, PULZNÍ OXYMETR)

😴  Na časové ose se můžete podívat na fáze spánku v jeho průběhu. Spolu s nimi si můžete také zobrazit hodnoty srdečního tepu, Body Battery, pulzního oxymetru, dýchání, noční VST a  bdění/neklid. Zobrazit si také můžete tyto hodnoty za 7 dní a 4 týdny.
Okomentovat
Více... »