Přeskočit na hlavní obsah

PO CVILÍNSKÝCH LESÍCH K POCHNI A PŘES LÁRYŠOV A JEŽNICKÝ LES ZPÁTKY DO KRNOVA

Z Krnova se vydáváme přes Cvilínský kopec, z kterého sjíždíme k Hájnickým rybníkům. Po nové lesní asfaltové cestě poté pokračujeme na kraj obce Býkov-Láryšov a odtud po silnici směrem na Úvalno. O kousek dál opouštíme silnici a zabočujeme na lesní cestu, po které klesáme směrem k Pochni. Na jednom místě křižujeme lesní asfaltovou cestu, kterou na chvíli využijeme aby jsme o pár metrů dále ji opustili a opět po lesní cestě pokračovali na kraj Pochně
Po úzké asfaltové cestě se dále vydáváme podél lesa, kterou později vystřídala lesní. Začínáme opět stoupat a cesta se stáčí do lesa z kterého se pak dostáváme mezi Lichnovem a Láryšovem. Přes Láryšov a Guntramovice klesáme po silnici až do Kostelce (části Krnova). Zde za hlavním tahem mezi Krnovem a Bruntálem na nás čekalo poslední stoupání do Ježnického lesa. Z rozcestí pokračujeme dále po modré turistické trase a lesní cestičce na Bezručův vrch (Mohylu), od kterého pak následoval prudký sjezd po trávě dolů na cestu. 

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte.  Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...