Přeskočit na hlavní obsah

KARLOV 2013 - VIDLY - VRBNO p.P.- ANDĚLSKÁ HORA

22.-23.8.2013
Podzimního srazu Cyklobandy v Jeseníkách jsem se bohužel nemohl celého účastnit. Páteční trasu na Praděd jsem tak musel oželet. 

1) Z Krnova vyjíždím do Karlova v pátek po práci. Čeká na mě sice jen 40 km trasa, která ale vede takřka celá do kopce. Nejvíce se zapotím při stoupání do Bruntálu, ale ani stoupání z Rudné p.P. a z Malé Morávky do Karlova není nejlehčí. K večeru hned po příjezdu na ubytovnu Petra Ostřižka na konci Karlova p.P. si vybalím své věci a spěchám ven, kde se již připravuje večerní táborák.



Trasa:


2) V sobotu stoupáme po lesní cestě směrem na Karlovu Studánku. Obec jen míjíme po jejím kraji za kterou nás čeká další stoupání na Vidly. Kousek za odbočkou se cesta lomí a my klesáme po lesní asfaltové silnici do Vrbna p.P., kde máme zastávku na oběd v Penzionu u Hradilů na kraji obce. A protože jsme v Jeseníkách cesta dále pokračuje opět do kopce s 260 m. převýšením na Annenský vrch. Po sjezdu do Suché Rudné se nejdříve zastavujeme u dřevěného kostelíku a poté ještě v penzionu Holzberg aby jsme dodrželi pitný režim :). Někteří dále pokračují terénem přes Železný vrch, já s další skupinou se kousek vracím a poté raději mířím po silnici přes Starou Rudnou a Rudnou p.P. do Malé Morávky kde se zase potkávám s ostatními. Do Karlova p.P. je to pak již jen kousek do kopce.

Foto: https://goo.gl/photos/...
Trasa:

3) Po příjezdu zpátky k ubytovně v Karlově p.P. se zde dlouho nezdržím, loučím s ostatními a vydávám se ještě téhož dne zpátky do Krnova. Po sjezdu do Malé Morávky, na mě čeká krátké stoupání, za kterým už vede moje cesta z kopce k Starému Městu. Zde využívám cyklotrasu č.6029 a pokračuji do Bruntálu po vedlejší cestě. Po rychlém sjezdu z Bruntálu odbočuji v Zátoru opět na vedlejší cestu a po cyklotrase č.503 pokračuji až do Krnova. 
Trasa:

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN: 1) TRÉNOVAT NA UDÁLOST

🏃Nový běžecký trenér Garmin je flexibilnější, než známí  trenéři Jeff, Greg a Amy. Dokáže přizpůsobit trénink vašemu aktuálnímu stavu, např. kondici, trénovanosti, kondici, spánku, regeneraci. Podle těchto ukazatelů pak může váš trénink denně aktualizovat.  Můžete si zvolit vlastní vzdálenost. na kterou chcete trénovat.

ODZNAKY NA GARMIN CONNECT

Když se snažíme dosáhnout svých sportovních cílů, chceme se cítit odměněni za své úsilí. Odznaky Garmin Connect přinášejí rychlý a snadný způsob, jak sledovat svůj pokrok, získávat body a uznání za své aktivity. Díky bodům můžete soutěžit se svými známými, stoupat v žebříčku a dosahovat vyšších úrovní. Čím více aktivit dokončíte, tím více bodů získáte.  Úrovně odznaků se pohybují od 1 do 10.

BĚŽECKÝ TRENÉR GARMIN

V září 2024, přišel Garmin s aktualizací, kdy běžci kromě již známých, ale statických, trenérů Amy, Greg a Jeff, mohou  nově využít flexibilnějšího "Běžeckého trenéra Garmin", jehož plány jsou denně aktualizovány.  » Nový běžecký trenér Garmin , oproti stávajícím trenérům, flexibilně přizpůsobuje tréninkové plány, které jsou denně aktualizovány. A to na základě výkonnosti, regenerace, plnění tréninku a zdravotních ukazatelů.  » U nejnovějších zařízeních můžete skloubit běžeckého trenéra a fyzickou přípravu. Nyní tak máte možnost mít aktivní dva plány : běžecký a silový trénink (posilovna / vlastní váha nebo vlastní váha). - Kompatibilitu najdete pod bodem 3. » Předplatitelé Connect+   budou dostávat navíc, např. užitečné články a videa o různých fázích tréninku, rady týkající se výživy, spánku nebo prevence zranění. Články -  Garmin # návody  # funkce  # trénink   # aplikace   # Connect/Connect IQ  # bezpečnost/zdraví  # Garmin ...