Petruv blog

Základem fyzické zdatnosti je mít dostatečně zpevněný svalový základ okolo  břicha . Platí to pro jakýkoliv  sport  - obzvlášť v akrobacii, parkour a freerun sportech. Chcete-li mít pevné břišní  svaly , vyzkoušejte návod z našeho kurzu cvičení. Cviky  můžete  užít v tělocvičně i při domácím  cvičení Více:  Jak efektivně posilovat břišní svaly | JakTak.cz